L’athlé-forme arrive au club

Nouveauté pour cette saison 2021-2022, une séance d’athlé-forme le jeudi de 19h15 à 20h30 à Murat.

L’athlé-forme, c’est quoi?

De l’athlétisme au sens large : cardio, renforcement musculaire, running soft, marche nordique, coordination, équilibre.

Une séance spécialement adaptée pour les débutants ou en complément d’une pratique du running ou de la marche.

Pour vous faire une idée, un bel exemple en vidéo de ce que font nos collègues de la Loire à Saint-Etienne.

Ce contenu a été publié dans Vie du club. Vous pouvez le mettre en favoris avec ce permalien.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.